برای موفق شدن چیکار می‌کنین؟ از فضای امن خارج بشین و دنیای خودتون رو کشف کنین احتمال مردن شما، بیشتر از احتمال شکست خوردنتون هست برای موفق شدن چیکار می‌کنین؟ از فضای امن خارج بشین و دنیای خودتون رو کشف کنین 1397/12/17 3359 02:50 43532
وقتی خوابیدن برای شما سخت میشود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. ۹ تکنیک تنفسی موثر برای داشتن یک خواب باکیفیت وقتی خوابیدن برای شما سخت میشود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. 1397/10/19 3321 43474
بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (spinal muscular atrophy) یا SMA به اختصار یک بیماری ژنتیکی است که توانایی افراد در راه رفتن و خزیدن و تکان دادن آرنج‌ها، دست‌ها، سر، گردن و همچنین تنفس و بلع را کاهش داده و مختل می‌کند. بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) چیست و چگونه درمان میشود؟ بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (spinal muscular atrophy) یا SMA به اختصار یک بیماری ژنتیکی است که توانایی افراد در راه رفتن و خزیدن و تکان دادن آرنج‌ها، دست‌ها، سر، گردن و همچنین تنفس و بلع را کاهش داده و مختل می‌کند. 1397/10/09 3717 43464.7254513889
هیچ می‌دانید عمل نفس کشیدن چگونه انجام میشود؟ می‌دانید چگونه کنترل نفس کشیدن می‌تواند بر سلامتی ما تاثیر بگذارد؟ برای اینکه همه‌چیز را درباره‌ی نفس کشیدن بفهمید این ویدیو را ببینید چطوری نفس می‌کشیم؟ هیچ می‌دانید عمل نفس کشیدن چگونه انجام میشود؟ می‌دانید چگونه کنترل نفس کشیدن می‌تواند بر سلامتی ما تاثیر بگذارد؟ برای اینکه همه‌چیز را درباره‌ی نفس کشیدن بفهمید این ویدیو را ببینید 1397/02/26 8629 05:55 43236.5837268519
وب‌سایت نیویورک تایمز به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره مسئله تنفس و تاثیر آن در آرامش‌بخشی انسان. به دلیل اهمیت دستاوردهای این پژوهش، مقاله این وب‌سایت را به طور کامل ترجمه کرده‌ایم. چرا تنفس عمیق به ما آرامش می‌دهد؟ وب‌سایت نیویورک تایمز به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره مسئله تنفس و تاثیر آن در آرامش‌بخشی انسان. به دلیل اهمیت دستاوردهای این پژوهش، مقاله این وب‌سایت را به طور کامل ترجمه کرده‌ایم. 1396/01/21 6728 42835.7195833333
آیا راه رفتن برای رژیم غذایی و سلامت جسمانی بهتر است یا دویدن؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم. برای سلامت جسمانی و رژیم غذایی پیاده‌روی بهتر است یا دویدن؟ آیا راه رفتن برای رژیم غذایی و سلامت جسمانی بهتر است یا دویدن؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم. 1395/12/18 9527 42802.8370833333
صدای حاصل از آدامس جویدن، صدای خوردن و آشامیدن، ضربه زدن یا پچ‌پچ کردن برخی از افراد را عصبانی و خشمگین می‌کند و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که کدام بخش‌های عصبی مغز مسئول به وجود آوردن چنین حالت عجیبی در انسان هستند. چرا برخی از صدای ملچ مولوچ کردن و جویدن عصبانی می‌شوند؟ صدای حاصل از آدامس جویدن، صدای خوردن و آشامیدن، ضربه زدن یا پچ‌پچ کردن برخی از افراد را عصبانی و خشمگین می‌کند و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که کدام بخش‌های عصبی مغز مسئول به وجود آوردن چنین حالت عجیبی در انسان هستند. 1395/11/19 50847 42773.8837962963
بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی می‌افتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه‌ی گنبدی مانند که زیر شش‌ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک می‌کند، شروع میشود... سِکسِکه چیست؟ بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی می‌افتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه‌ی گنبدی مانند که زیر شش‌ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک می‌کند، شروع میشود... 1395/05/20 24913 04:33 42592.5365856482
هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ... فواید یوگا هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ... 1395/03/10 15253 04:22 42520.4787731481
بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیش‌تری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آن‌ها را آب تشکیل می‌دهد و ... اگر آب ننوشیم چه اتفاقی می‌افتد؟ بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیش‌تری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آن‌ها را آب تشکیل می‌دهد و ... 1395/02/05 20651 05:20 42484.5678587963
وقتی کسی عصبی است و هم‌زمان سعی می‌کند به شما دروغ بگوید، نفس کشیدنش سنگین شده، صدای او آرام‌تر میشود و شانه‌هایش به سمت بالا حرکت می‌کند. شانه‌ها، تنفس و صدا 10541 3637
